Respirația urât mirositoare, cunoscută și sub numele de halitoză, poate fi o problemă care vă poate afecta viața socială, sentimentală și profesională indiferent de vârstă. Motivele respirației urât mirositoare sunt numeroase , dar din fericire, în general sunt ușor de identificat și se pot corecta fără foarte multe bătăi de cap.
De cele mai multe ori cauzele respirației urât mirositoare țin de sănătatea și igiena orală, deci prima recomandare pentru diagnosticarea și tratarea afecțiunii este un control stomatologic. Medicul vostru dentist vă va putea confirma dacă respirațiea urât mirositoare are o cauza orală sau dacă este cazul să consultați un alt specialist.
Cauzele dentare
Halitoza este cauzată de cele mai multe ori de probleme care țin de cavitatea orală, cum ar fi limba încărcată, gura uscată, cariile dentare, în care rămân resturi alimentare care fermentează și se descompun, gangrenele dentare, infecții parodontale sau diverse afecțiuni ale gingiilor, protezele dentare necurățate în mod corespunzător sau pur și simplu, o igiena orală necorespunzătoare.
Alte cauze
- Alimentația: consumul de alimente precum ceapa, usturoiul, peștele, mezelurile condimentate sau brânzeturile fermentate cu un miros puternic pot cauza halitoză. Nici cafeaua sau anumite băuturi aromate nu sunt tocmai prietenii unei respirații proaspete.
- Alcoolul și tutunul: pe lângă faptul că vă colorează dinții și vă fac mai vulnerabili în fața cariilor dentare, alcoolul și tutunul produc și o respirație neplăcută.
- Alte afecțiuni: o respirație urât mirositoare poate fi în anumite cazuri și un simptom al unor boli precum diabetul, probleme cu stomacul, boli hepatice sau renale.
Tratamentul respiraţiei urât mirositoare
- Evitați alimentele cu un miros puternic: știți care sunt, aşa că poate vă reorientaţi spre altele!
- Nu ratați vizitele la dentist: rezolvați-vă cariile, faceți un detartraj periodic la recomandarea medicului dentist și încercați periajul profesional.
- Curățați-vă limba: bacteriile de pe limbă sunt de foarte multe ori cele care duc la o respirație neplăcută și mulți dintre noi nu acordă atât de multă atenție igienei limbii. Puteți folosi o periuță de dinți moale sau cu o racletă specială sau chiar si un betisor de la inghetata. Simultan cu perierea limbii folosiți apa de gură anti-bacteriana pentru a opri dezvoltarea bacteriilor
- Folosiți periuța de dinți și ața dentară: periajul zilnic, de două ori pe zi, dimineață și seara, poate ajuta la eliminarea permanentă sau temporară a mirosurilor neplăcute. De ce? Pentru că principalul vinovat pentru halitoză este placa dentară care este o peliculă depustă pe smalțul dinților formată din bacterii vii și moarte care se hrănesc cu resturile alimentare și în acest proces elibereaza mirosuri neplăcute. Folosirea zilnică a aței dentare este, de asemenea, un pas detaliu important pentru igiena orală. Atunci când nu folosiți ața dentară, resturile de mancare pot ramane blocate în spațiile dintre dinți, favorizând dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru înseamnă, pe lângă potențiale carii, și o respirație urât mirositoare.
Foto via