O rutină zilnică sănătoasă când vine vorba de igiena orală înseamnă periaj de 2 ori pe zi, dimineața și seara, și folosirea aței dentare. De ce? Răspunsul este simplu și evident: dacă nu folosiți ața dentară, lăsați în urmă bacterii la care periuța de dinți pur și simplu nu poate să ajungă.
Ața dentară poate intra în spațiile dintre dinți, și vă poate ajuta să eliminați resturi de alimente prinse acolo sau la baza gingiei. Dacă nu curățați aceste zone corespunzător, resturile pot forma bacterii care în cele din urmă se transformă în placă bacteriană, care în timp va deveni tartru. Și stim cu toți că tartru înseamnă carii și boli ale gingiei.
Acum că v-am reamintit de ce este important să folosiți ața dentară, revenim la întrebarile pe care le tot auzim: când este recomandat să folosim ața dentară? Înainte sau după periaj? Dimineața sau înainte de culcare?
Adevărul este ca atâta vreme cât o faceți, momentul pe care îl alegeți este mai puțin important. Unii dintre voi veți prefera să folosiți ața dentară seara pentru a merge la culcare cu dinții perfect curați, dar sunt și persoane care preferă dimineața. Când vine vorba despre opțiunea înainte sau după periaj este din nou o preferință personală. E adevărat că dacă folosești ața dentară înainte de periaj, veți curăța spațiile intradentare ceea ce va permite periuței să acopere și să ajungă și în locuri care poate nu ar fi fost accesibile din cauza resturilor. Acest lucru va asigura că substanțele benefice din pasta de dinți vor ajunge și în aceste locuri.
Recapitulare: puteți să folosiți ața dentară oricând dar nu uitați să o faceți o data pe zi.
Foto via